SER Runner
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Los consejos más básicos para el runner
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos recuerda el abecé de la alimentación de un runner
13/10/2017 | 11:07
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00:00:0011:07Cuidando el corazón
El doctor Lekuona nos alerta de los riesgos cardíacos del sedentarismo y nos propone algunos pasos para iniciarse en el ejercicio físico con cabeza
13/10/2017 | 11:08
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00:00:0011:08Una mirada diferente sobre la montaña
Nos adentramos en el mundo de “Kiss the mountain”, una revista mensual dirigida por el experto en trail Juanmi Ávila
13/10/2017 | 24:01
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00:00:0024:01SER Runner (13/10/2017)
Conocemos los entresijos de “Kiss the mountain”, una publicación mensual que da otra visión del mundo de la montaña. Además, nuestro cardiólogo de cabecera, Iñaki Lekuona, alerta de los riesgos de llevar una vida excesivamente sedentaria. En nutrición, recordamos la dieta básica recomendada para el runner aficionado. Y nuestra visita semanal, en la IX Bilbao Night Marathon
13/10/2017 | 54:12
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00:00:0054:12Doble agenda semanal, en la Comunidad de Madrid y Cantabria.
Llegan este fin de semana la XL Carrera Popular de San Nicasio (Leganés) y la Ultra Trail Desafío Cantabria (San Vicente de la Barquera).
06/10/2017 | 17:14
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00:00:0017:14¿Cuándo podemos empezar a suplementarnos?
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos alerta de los riesgos de comenzar a suplementar a atletas demasiados jóvenes.
06/10/2017 | 11:48
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00:00:0011:48Una visita a la meca del running.
La conocemos de la mano del atleta aficionado Oier Ariznabarreta, que ha pasado el verano el centro de alto rendimiento de Iten (Kenia).
06/10/2017 | 25:20
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00:00:0025:20SER Runner (6/10/2017)
Conocemos de primera mano Iten (Kenia), la meca mundial del running. En nutrición, nos planteamos una pregunta: ¿a qué edad pueden empezar a tomar suplementación los atletas más jóvenes? Y tenemos doble visita semanal, en la XL Carrera Popular de San Nicasio de Leganés (Comunidad de Madrid) y la Ultra Trail Desafío Cantabria, en San Vicente de la Barquera.
06/10/2017 | 54:23
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00:00:0054:23Doble agenda semanal, en Baleares y Valencia.
Llegan este fin de semana la IV Cursa Nocturna Sa Murada de Palma y la I 5K BIM por los niños con cáncer Aspanion, en Bonrepòs y Mirambell.
29/09/2017 | 12:40
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00:00:0012:40¿Te has picado con un triatlón? No arriesgues con la alimentación.
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un “menú” especialmente pensado para triatletas.
29/09/2017 | 10:56
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