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Trucos para eliminar grasa tras los excesos veraniegos
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone recursos para hacer frente a esta época en la que no cuidamos tanto la dieta
18/08/2017 | 11:07
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00:00:0011:07Cómo no perder la forma en verano
Con el verano son muchos los runners que dejan o reducen el tiempo dedicado al deporte. Te contamos cómo usar la suplementación deportiva para mantenerte en forma
04/08/2017 | 10:24
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00:00:0010:24¡Fuera estrés!
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos propone un particular menú para evitar o reducir esos nervios previos a la competición que pueden empeorar nuestro rendimiento
28/07/2017 | 09:05
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00:00:0009:05Los beneficios de los batidos de proteínas
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestra recuperación muscular
30/06/2017 | 08:02
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00:00:0008:02Oxigena tus músculos con la arginina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada un suplemento que mejora nuestro rendimiento y recuperación
23/06/2017 | 06:53
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00:00:0006:53Equípate para correr en verano
Junto con Javier Moro, director de material de la revista Runner's World, os damos las claves que un runner debe tener en cuenta en verano: la importancia de gorras, prendas transpirables o las zapatillas más adecuadas
09/06/2017 | 08:36
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00:00:0008:36Las mentiras de las etiquetas: II parte
Volvemos a invitar al programa a la dietista y nutricionista Elena Jorrín para seguir descifrando lo que esconden las etiquetas de los productos de alimentación. Hoy, especial atención, entre otros, a los bulos que encontramos en los yogures o las galletas
09/06/2017 | 27:10
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00:00:0027:10Una nueva generación de carbohidratos: la ciclodextrina
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada este novedoso suplemento
02/06/2017 | 06:35
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00:00:0006:35Una buena digestión, clave para una buena carrera
El experto en nutrición de Need Sport, Luis Encinas, nos explica cómo utilizar de la forma más adecuada las enzimas digestivas
26/05/2017 | 07:45
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00:00:0007:45Una cabeza fuerte para unas piernas fuertes
La psicóloga deportiva Patricia Ramírez nos da consejos para mejorar nuestro rendimiento físico desde la fortaleza mental
26/05/2017 | 15:16
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