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A vueltas con las calorías
Calorías y Kilocalorías son dos términos que a menudo se confunden. Si bien ambas son medidas de la energía en los alimentos, y aunque suele ser muy habitual hablar de calorías cuando en realidad nos referimos a kilocalorías, ambos términos se refieren a cuestiones distintas, y lo correcto sería expresar la energía de los alimentos en kilocalorías. Laura Carballal nos saca de dudas
29/11/2016 | 07:11
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00:00:0007:11HOY POR HOY LUGO (29/11/2016 Tramo de 12:20 a 13:00)
Incluye el repaso a la actualidad deportiva del fin de semana y una entrevista con Antonio Ameijide, concejal del PP en el Ayuntamiento de Lugo
29/11/2016 | 33:33
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00:00:0033:33Las vacunas no son sólo para los niños
Pese a que la administración de vacunas es una de las actuaciones sanitarias que más influencia tienen en la salud de la población, tendemos a pensar que son mayoritariamente cosa de niños. Algunas vacunas se recomiendan para el uso rutinario en adultos, otras se recomiendan en el caso de adultos que no recibieron todas las vacunas necesarias siendo niños, y otras van dirigidas a población con factores de riesgo. Sin embargo, la mayoría de los adultos no recibe las vacunas recomendadas, lo que los deja innecesariamente vulnerables a enfermedades. Cada año mueren miles de personas en nuestro país a causa de enfermedades fácilmente prevenibles con vacunas. De las vacunas en la edad adulta hablamos hoy con el doctor Lorenzo Armenteros.
28/11/2016 | 27:47
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00:00:0027:47Carlos Gil, responsable de Maremasma, detalla la dificultar de visualizar los corales negros buceando
Carlos Gil, responsable de Maremasma, detalla la dificultar de visualizar los corales negros buceando
25/11/2016 | 00:46
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00:00:0000:46CRUCE ALFONSO X –NACIONAL VI: CUANDO LA NORMA SE INCUMPLE SISTEMÁTICAMENTE
La confluencia de Alfonso X con la Nacional VI es desde hace tiempo un punto problemático para el tráfico de la ciudad. Hace años que el Ministerio de Fomento guarda en un cajón el proyecto para construir en el lugar una gran glorieta que distribuya el tráfico y lo alivie de las habituales situaciones de riesgo que se producen. Entre tanto, los conductores han de convivir a diario con las consecuencias de la alta densidad de vehículos y el incumplimiento habitual de alguna de las normas de tráfico. Tanto los conductores que desde Alfonso X pretenden incorporarse a la NVI en sentido a Madrid, como los que, circulando por la NVI en ese sentido quieren acceder a Alfonso X, se encuentran con un STOP. La norma dice que, en una situación así, tiene preferencia el conductor que ha llegado antes a su señal de Stop y se ha detenido. Sin embargo, la mayoría de los conductores que circulan por la NVI suele obviar la señal de Stop y continuar su marcha hacia Alfonso X, de forma que a menudo los conductores detenidos en el Stop de Alfonso X se ven obligados a esperar demasiado tiempo hasta poder incorporarse. Existe la creencia extendida de que en un cruce con dos señales de Stop tiene preferencia el que accede por la derecha, cuando no es así. Esa situación, unida a los carriles de incorporación y salida que hay en el lugar, así como a una velocidad de los vehículos que circulan por la NVI a menudo por encima de los límites permitidos (60 km/h), hace que el lugar sea desde hace tiempo el principal punto negro en el tráfico de la ciudad. En Hoy por Hoy Lugo hablamos de ello con nuestro experto en Seguridad Vial, Manuel Rodríguez.
23/11/2016 | 07:14
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00:00:0007:14NINGÚN ÁRBOL VACÍO EL DÍA DE REYES
La asociación Bonhomía ha puesto en marcha su campaña NINGÚN ÁRBOL VACÍO, por la que cientos de niños de familias con escasos recursos económicos en distintos puntos de la provincia tendrán su regalo de Reyes debajo del árbol de Navidad. Los menores son escogidos por distintas asociaciones y ONG’s de Lugo (Cogami, Aliad Ultreia, Capaces Lugo, Down Lugo, Fundación Secretariado Gitano, Alar Galicia, Pastoral CPR A Milagrosa, Fundación Juan Soñador, Asociación Penitenciaria Concepción Arenal y Asociación de Atención a Personas con Parálisis Cerebral) y las cartas que escriben son remitidas a cientos de colaboradores que se han inscrito previamente en la web de la asociación Bonhomía (www.bonhomia.org). Son precisamente estos colaboradores los que se comprometen a comprar el regalo concreto que cada niño ha pedido en su carta a los Reyes Magos -que no puede superar los 30€- y depositarlo en alguno de los 16 puntos de recogida habilitados en distintos comercios y empresas de la ciudad. Una vez recogidos los regalos, Bonhomía los remite a las distintas asociaciones para que sean éstas quienes procedan a su reparto entre los solicitantes, preservándose así la identidad de las familias beneficiadas. La Asociación Bonhomía nace de la unión de seis personas, profesionales de distintas disciplinas, y residentes en A Coruña, Lugo y Valencia. Se unieron hace algún tiempo con la idea de llevar a cabo su proyecto NINGÚN ÁRBOL VACÍO, pero tras el éxito de la iniciativa, crearon la asociación y han llevado a cabo en los últimos meses distintos proyectos en línea con su compromiso social. Esta Navidad llevarán a cabo la segunda edición de su campaña NINGÚN ÁRBOL VACÍO. En Hoy por Hoy Lugo hablamos con una de sus integrantes, Fanny Sánchez.
22/11/2016 | 12:18
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00:00:0012:18Seducidos por el Black Friday
Fue en los años 60 cuando se producía en Filadelfia (EEUU) un curioso fenómeno. Cada año, coincidiendo con la jornada siguiente al Día de Acción de Gracias (último jueves de noviembre), las calles se abarrotaban de gente deseosa de comprar en las ofertas especiales que ese día ponían los comercios. La congestión de vehículos que se generaba hacía que los oficiales de policía encargados del tráfico se refiriesen a esa jornada anual como el viernes negro, término que acabó extendiéndose a todo el país. Ahora la denominación, y con ella las rebajas especiales en numerosos establecimientos, se han asentado también en nuestro país, hasta tal punto que para algunas empresas se ha convertido ya en la principal jornada comercial del año. Luis Piñeiro nos cuenta las claves del Black Friday.
22/11/2016 | 05:37
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00:00:0005:37Cómo alimentarnos para evitar los resfriados
Las carencias nutricionales facilitan el terreno a los virus para su proliferación en nuestro organismo. Si nos alimentamos correctamente estaremos poniendo una barrera de entrada a los resfriados. La tan publicitada Vitamina C no es en realidad un remedio por sí misma, sino un elemento más, que necesita de su asociación con otros nutrientes para lograr el efecto deseado. La ingesta de alimentos ricos en antioxidantes, otras vitaminas y el mantenimiento de una correcta flora intestinal proporcionarán a nuestro cuerpo las defensas necesarias Laura Carballal nos detalla qué alimentos nos ayudan en la lucha contra los resfriados…
22/11/2016 | 07:37
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00:00:0007:37Así sería nuestra vida si tuviésemos horarios sensatos
Los expertos llevan años debatiendo sobre las peculiaridades de los horarios españoles. Madrugamos demasiado, nos acostamos tarde, y además pasamos demasiado tiempo en el trabajo pero producimos menos que otros países que dedican menos tiempo a la jornada laboral. Lo normal sería que comiésemos a la una, (que lo hiciésemos en poco tiempo, sin dedicarle dos horas) y que cenásemos a las 8, que no pasásemos horas en la oficina a la espera de que se cumpla la jornada, que tuviésemos tiempo para conciliar la vida familiar y la laboral, que dejásemos de trabajar entre las 16.30h y las 18h, que los centros comerciales no permaneciesen abiertos hasta las 22h, que los programas de prime time en televisión no concluyesen de madrugada…. Lo normal sería, en definitiva, que llevásemos una vida más parecida a la de nuestros países vecinos, porque además, es más saludable. Hoy hablamos con el doctor Lorenzo Armenteros de cómo nuestros horarios minan nuestra salud, de cómo la falta de sueño la paga nuestro organismo y de cómo, además, a esto le sumamos que cada año tenemos hacer un cambio de hora artificial con el pretexto de un ahorro energético que cada vez resulta más cuestionable.
21/11/2016 | 23:29
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00:00:0023:29Mar López, gerente del Galp Mariña-Ortegal, detalla las ayudas del organismo para proyectos
Mar López, gerente del Galp Mariña-Ortegal, detalla las ayudas del organismo para proyectos tanto productivos como no productivos. Pondrán sobre la mesa más de 6 millones de euros
17/11/2016 | 01:20
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