La importancia de la cabeza en el running
El atleta, Martín Fiz, y la psicóloga para el alto rendimiento, Aurora Fernández, dan los mejores consejos para estar bien preparado mentalmente
Wikipedia
Bilbao
¿Tienes piernas, pero te falla la cabeza? A falta de pocos días para la Major Marathon de Boston, Martín Fiz reconoce que “empiezan las miedos escénicos”. Es por eso que el atleta resalta la importancia de “el factor psicológico”. Es más, tal y como afirma Martín: “Si tenemos una balanza y ponemos en un plato el factor físico y el psicológico, es mejor que pese más el psicológico”. Por su parte, la psicóloga, Aurora Fernández, lejos de grandes objetivos, es partidaria de centrarse en “los objetivos a medio o corto plazo”, y no obsesionarse con los de largo plazo.
