¿Cómo trabajar el suelo pélvico?
El suelo pélvico es una zona muy importante, además de especialmente delicada en las mujeres
Imar / Youtube
Bilbao
La fisioterapeuta de la clínica Guimón, Cristina Moreno, aconseja sobre cómo trabajar el suelo pélvico, una zona que puede dar problemas a los runners, más en concreto a las mujeres en las épocas de embarazo y en el posparto. Es necesario tener una “faja abdominal y un suelo pélvico tonificado”.
