¡Ojo al cambio de hábitos en verano!
Seguir corriendo en las zonas de veraneo puede conllevar a veces lesiones, por los cambios de superficie o utilizar el material habitual. Escucha los consejos de nuestro experto
Trauma Sport
Bilbao
En los meses de verano son muchos los que se animan a iniciarse en el running. Muchos, sin demasiados conocimientos previos. Y es por ello que es habitual que aparezcan las lesiones. Algunas son recurrentes entre quienes corren, por ejemplo, las asociadas a la rodilla.
Para daros los mejores consejos y ayudaros a protegerlas, este verano contamos con el doctor José Antonio Guerrero, jefe de la Unidad de Rodilla del hospital de Cruces. Esta semana, los mejores consejos que debéis tener en cuenta los primeros días como runners.
