El minuto con... la psicóloga sanitaria y forense, Elena Anguiano

Logroño

"El accidente ferroviario de Adamuz es la trágica noticia de esta semana. Ante este tipo de tragedias, a veces puede ser fácil empatizar con las tristes historias de los afectados, y es necesario, puesto que nos moviliza a prestar ayuda y a ser solidarios. Pero también es importante tener recursos personales para gestionar las emociones que generan, y más aún cuando hay pequeños en casa.

Es un buen momento para trabajar la empatía, haciéndoles partícipes del dolor de los afectados y de sus familias, pero también debemos darles herramientas para prevenir futuros miedos y gestionar la tristeza.

Es importante hacerles conscientes de la excepcionalidad del accidente. Este tipo de accidentes no ocurre diariamente, y la investigación hará que mejoren los sistemas de seguridad.

En accidentes de esta índole no hay un único culpable, y la búsqueda de ello puede hacer que aumente la irascibilidad. Es importante hacerles conscientes de que hay que confiar en las fuerzas de seguridad del Estado y la justicia, ya que si por desgracia en un futuro necesitan recurrir a ellos, lo harán de un modo más tranquilo.

Puede ser muy positivo hacerles ver que hay personas que están ayudándoles y que no están solos. De este modo, también normalizamos que pidan ayuda a otras situaciones. Y desde luego, intentar no profundizar más allá de lo necesario con imágenes o relatos desgraciadamente muy trágicos".

Recibe toda la información de Radio Rioja en nuestro canal de WhatsApp.