La psicóloga Elena Anguiano, sobre la desconexión digital: "Las tecnologías nos facilitan la vida, pero también debemos preguntarnos cuánto dependemos de ellas"

Logroño

"Hoy se celebra el Día de la abstinencia o desconexión digital, un día en el que se invita a hacer una pausa en el uso de dispositivos digitales. ¿Se imaginan poder cumplirlo?

Porque en pleno debate sobre el uso de las pantallas en jóvenes y siendo conscientes de los efectos nocivos de las mismas, tal vez cada día resulta más difícil hacer una pausa completa digital.

Supondría no mirar un correo de trabajo o escribir a mano en vez de una pantalla de ordenador, no encender la televisión en todo el día y apagar el móvil.

Tal vez sería un día distinto, cuanto menos, pero interesante. Tal vez sea casi imposible hacer una desconexión total, pero igual es un buen día para reflexionar no solo del uso de los más jóvenes, sino también de nosotros mismos.

Porque es innegable que las tecnologías nos hacen nuestra vida más fácil, pero igual debemos de ser capaces de sopesar cuánto dependemos de ellas y ser conscientes de las cosas que hay a nuestro alrededor más allá de una pantalla".

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