El aniversario del Café Moderno y el adiós a Lorenzo Cañas, en El minuto con... Elena Anguiano

Logroño

La psicóloga sanitaria y forense, Elena Anguiano, habla sobre el poder psicológico de la gratitud a raíz de dos actos sociales de esta semana: el 110 aniversario del Café Moderno y el adiós a Lorenzo Cañas.

"Decir Café Moderno en Logroño es hablar de un lugar de unión. Y es que es fácil entrar y encontrar a varios peñistas sentados al lado de un grupo de personas canosas y unos pequeños corriendo al lado en la terraza con sus padres. Este año celebra 110 años de historia, y para ello han puesto en marcha una iniciativa solidaria que tiene como objetivo financiar una escuela infantil en Chad. Su propietario decía que hay que devolver a la sociedad lo que la sociedad nos da. Esto es un acto de gratitud y empatía poco observado por desgracia en nuestros días, pero muy poderoso a nivel de salud mental y social.

Otra noticia de la semana en nuestra comunidad era la jubilación del referente gastronómico Lorenzo Cañas. En su despedida muchas personas le han agradecido su entrega y aportación a nuestra gastronomía.

Parecen pequeños actos poco relevantes, pero desde el punto de vista psicológico sus efectos son potentes. La práctica regular de la gratitud, además de fomentar la creación de lazos afectivos, mejora la autoestima y el estado de ánimo positivo, pero también mejora otros aspectos físicos como el sueño o el sistema inmune, por lo que tal vez debiéramos practicarla con mayor regularidad y agradecer poder contar con pequeños gestos como estos tan cerca de casa".

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