Sanidad presenta una guía para ayudar a dejar de fumar

La guía se titula "Se puede dejar de fumar. Claves para conseguirlo" y recoge todos los pasos para dejar los cigarrillos en la cuneta, desde cómo medir el grado de adicción hasta cómo elaborar un plan personalizado para abandonar la dependencia.

También aporta consejos para reducir la ansiedad y cómo afrontar una crisis personal para evitar la recaída. La guía está dirigida a los que tienen una adicción baja o moderada y es un complemento para los muy fumadores que necesiten ayuda médica y farmacológica. La ministra Elena Salgado ha señalado que esta guía se enmarca dentro de las actuaciones del Gobierno contra el tabaquismo, que "no van contra nadie" y sí "a favor de todos", para que los que no fuman no se vean afectados, para que los jóvenes no se inicien en el tabaco y para que los fumadores dejen de fumar.

La guía no promete milagros, pero un ex fumador como el ministro de Administraciones Públicas, Jordi Sevilla, aportaba durante la presentación de la guía su experiencia. "Puedo asegurar que hay vida, y muy buena, después del tabaco. De echo, yo deje de fumar y llegue a ministro", decía Sevilla provocando las risas del auditorio.

El Ministerio de Sanidad repartirá cuatro millones de ejemplares de esta guía, que se puede consultar también en la página web del Ministerio -www.msc.es- y se pude solicitar por correo electrónico o por teléfono.