Cómo preparar un triatlón en 16 semanas

Arranca el reto. Empiezan las 16 semanas de entrenamiento para llegar a punto al triatlón más espectacular del planeta, el Challenge de Islandia. Para ello contaremos con la ayuda de Dani Rodríguez, triatleta de élite y entrenador de triatlón de Personal Running.

"Para hacer una cosa de estas es importante contar con asesoramiento profesional, porque para el triatleta puede haber detalles que no son importantes pero sí lo son para el entrenador", nos explica Dani sobre la importancia de contar con una buena organización de cara a este tipo de carreras.

"Lo primero es ver cómo estás, así que las primeras semanas haremos unos test para situarte", nos cuenta sobre cómo empieza este tipo de entrenamiento, donde el seguimiento se hace online y por correo electrónico. "Es muy importante que este tipo de entrenamiento haya comunicación entre el entrenador y el atleta", describe Dani sobre la relación que vamos a establecer en estas semanas.

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