Así es la dieta que cambió la carrera de Lewandowski

Si por algo se caracteriza Robert Lewandowski es por su puntería de cara a la portería. Sus números han hecho que se convierta en uno de los mejores delanteros de la historia del fútbol actual. Esta temporada suma un total de 27 goles en 25 partidos de Liga. Aunque el jugador siempre ha destacado que la clave del éxito es el trabajo duro, también hay otros factores que influyen en el rendimiento de los deportistas, como la dieta.

Su excompañero de la selección polaca, Thiago Cionek, ha desvelado en ESPN qué dieta sigue el killer. "Tiene una dieta especial que su esposa le pone. Ella es una nutricionista y muy conocida en Polonia. Robert incluso me dijo que el gran cambio en su carrera, cuando llegó a la elite en los clubes y en la selección, fue cuando cambió radicalmente lo que comió. Su esposa le ayudó mucho, e incluso varios jugadores de la selección nacional siguen hoy la misma dieta, unos cinco futbolistas. Es una forma diferente de prepararse y alimentarse, que fue fundamental para él. En las concentraciones, Robert intenta transmitir estos beneficios para otros jugadores", reveló Cionek.

Una estricta dieta basada en alimentos muy concretos que están al alcance de todos. "El día del partido come muchas proteínas. Y siempre hay atún para el desayuno. Evita todo lo que tiene gluten y lactosa. El día antes de jugar, después de la cena, todavía remata con un plato de arroz con leche para llenar el cuerpo con carbohidratos y glucosa para jugar al día siguiente. Luego, en la recuperación, vegetales y aguacate".

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