Bienestar

Cadena SER, audios extra

Cómo comer... para envejecer mejor

Esta semana en ¿Cómo Comes? hablamos sobre lo importante que es envejecer bien y cómo hacerlo con Marisa Losada.

05/03/2026 | 29:16

Hoy por Hoy Bierzo

Barrientos Bienestar, yoga y pilates para tu salud integral

Sección 'La empresa' dedicada a Barrientos Bienestar y su propuesta de yoga y pilates para mejorar la salud física y psíquica.

04/03/2026 | 05:30

Mitos 2.0, desmontando la vida

En el deporte, antes muertos que sencillos

¿De verdad necesitamos un máster en zapatillas, mallas y accesorios para salir a correr, hacer yoga o jugar al pádel? ¿O estamos cayendo en una espiral de consumo patrocinada por algoritmos, marcas y la presión de hacerlo “bien”? Este es el 'Mito 2.0' que platean Pepe Rubio y Sergio Castro: "En el deporte, antes muertos que sencillos". Para poner orden en el vestuario entra el experto de la semana, Carlos Primo, redactor de ICON, investigador y especialista en moda y diseño, que analiza cómo el equipamiento deportivo ha pasado de ser funcional a identitario… y qué parte de todo esto es rendimiento real y cuál puro postureo técnico.

02/03/2026 | 19:44

Cadena SER, audios extra

El consejo de Ángela Quintas | El secreto de la digestión

No sólo saber qué comer es importante, sino que cómo descansamos o cómo nos encontramos también es clave para hacer una buena digestión.

26/02/2026 | 01:09

El rincón y la esquina

Lo breve

Seremos breves. Marta Sanz y Manuel Delgado se adentran en el intenso, confuso, eficiente, engañoso, recurrente, conciso, descortés, burocrático, ingenioso, económico, exaltado y eterno mundo de lo breve. Ya.

25/02/2026 | 42:21

Hoy por Hoy Bilbao-Bizkaia

Bizkaia refuerza su lucha contra la soledad: 265 mayores ya conectados a Voces en Red en municipios como Bilbao, Barakaldo, Durango o Busturialdea

Voces en Red es el proyecto que Cruz Roja y la Fundación Amancio Ortega para combatir la soledad no deseada también en Bizkaia. Los destinatarios son las personas mayores en un territorio donde la longevidad es un hecho. ¿Cómo funciona el sistema que combina asistentes de voz en los hogares y una red de acompañamiento presencial que involucra a voluntarios y comunidades locales con 265 personas mayores de Bizkaia?¿Cómo está funcionando el proyecto en municipios como Bilbao, Barakaldo o Durango? ¿Qué actividades se están impulsando? ¿Cómo está cambiando la vida de quienes participan?

23/02/2026 | 28:52

El Artesano

¿Por qué "La Libertad guiando al pueblo" es también nuestra revolución?

Delacroix no peleó la revolución, pero se sumó a ella pintándola. No trazó un cuadro realistas del levantamiento del pueblo francés, creó un cuadro que nos representaría a todos y serviría para que veamos en él nuestras propias luchas. Pablo Ortiz de Zárate, el artesano, nos explica cómo está hecho, cuáles son las claves para entenderlo en profundidad y porqué nos anima a continuar peleando por el cambio.

23/02/2026 | 18:00

Si amanece nos vamos

Adiós al insomnio: el "tridente de las inas" y otras fórmulas para dormir

19/02/2026 | 02:48

Cadena SER, audios extra

Cómo come...una periodista especialista en nutrición

Con toda la información que nos llega en el día a día sobre nutrición, alimentos y salud, a veces es complicado saber qué es verdad y qué es un simple click bait. Hoy, Raquel Alcolea nos cuenta cómo filtrar mejor esa información y con qué tenemos que tener cuidado.

19/02/2026 | 30:22

El Artesano

'El matrimonio Arnolfini', Jan van Eyck

¿Y si contemplar una obra maestra fuera casi como una sesión de gimnasio mental? “El matrimonio Arnolfini”, de Jan van Eyck, no solo es un icono del lujo del siglo XV: es una experiencia neuroemocional. Sus detalles microscópicos, sus símbolos ocultos y sus misterios despiertan la atención, activan la curiosidad y generan pequeñas dosis de dopamina. Pablo Ortiz de Zárate, 'El Artesano', nos ha enseñado a través de este cuadro a entrenar el foco y reducir el ruido mental.

16/02/2026 | 17:45