Emociones

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Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls. Cómo gestionar las críticas.
Una dificultad ante la gestión de las críticas es la reacción interna que tienes cuando la recibes. Puede ser que te hayan hecho la crítica de forma muy correcta y asertiva pero que tú la vivas de forma muy negativa. Existen principalmente dos tipos de reacciones negativas ante la crítica y se basan en el nivel de tu autoestima. Así, si tu autoestima es baja, la crítica te va a impactar conectando con tu parte más vulnerable e incluso, a nivel muy inconsciente, va a despertar la herida emocional del estado niño. De forma muy rápida, vas a entrar en una segunda fase, que te va a llevar a la crítica interna y a tu propio machaque. Esto significa, que te vas a enganchar en la crítica que acabas de recibir y vas a obviar aquellos comentarios positivos o tus recursos. Comenta Enric Valls las maneras de gestionar estos momentos.
24/08/2020 | 11:18
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Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls nos habla de psicología positiva
La psicología positiva es el estudio científico del funcionamiento humano positivo y el florecimiento en múltiples niveles que incluye las dimensiones biológica, personal, relacional, institucional, cultural y global de la vida. Reflexiona sobre lo que le da valor a la vida, y qué factores contribuyen para vivir una vida plena. Como explica Enric, tradicionalmente, la psicología ha dedicado mucho esfuerzo a estudiar los aspectos negativos y patológicos del ser humano (ansiedad, estrés, depresión, etc.), dejando de enfocarse en el estudio de aspectos positivos, como la creatividad, la inteligencia emocional, el humor, la sabiduría, la felicidad, la resiliencia, etc.
17/08/2020 | 11:17
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Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls y cómo superar la pérdida de un ser querido
El psicólogo Enric Valls nos habla de cómo afrontar un momento difícil de nuestras vidas; cuando se van los demás.
03/08/2020 | 11:03
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La Ventana
Rafael Santandréu: 'Hacerse mayor mola'
El psicólogo Rafael Santandréu reflexiona en Verano en Alaska sobre la historia del atleta más veterano del mundo, Giuseppe Ottaviani, que ha muerto esta semana a los 104 años y sobre la redención de Mike Tyson que vuelve al boxeo por una causa benéfica
23/07/2020 | 22:59
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Hoy por Hoy Menorca
Enric Valls. Autoestima y felicidad
El psicólogo nos habla del conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la evaluación perceptiva de nosotros mismos. También de cómo nos puede llevar (o no) a la felicidad, en la medida que sepamos manejar esa autoestima.
22/07/2020 | 13:29
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Hoy por Hoy Vitoria
Ciudad compaisva. Una red ciudadana de voluntarios para acompañar a nuestros mayores.
Es un proyecto que funciona en Vitoria para acompañar en los últimos momentos de la vida y dar calor a los que viven en soledad.
21/07/2020 | 29:28
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Hoy por Hoy Región de Murcia
Sylvia de Béjar en Hoy por hoy / Ciclo Amor y Felicidad
Sylvia de Béjar en Hoy por hoy / Ciclo Amor y Felicidad
16/07/2020 | 08:31
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El presente y los clásicos
Amores de verano (en la antigüedad)
Hay algunas cosas que en este verano atípico serán exactamente igual que siempre. Y cuando decimos siempre, nos referimos a los últimos 2500 años, más o menos, que es el periodo que tiene controlado Irene Vallejo, que nos acompaña para recordarnos de que llevamos 25 siglos hablando de lo mismo.
14/07/2020 | 14:57
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SER Madrid Oeste, audios extra
El club de los optimistas, miércoles 8 de julio de 2020
El club de los optimistas, miércoles 8 de julio de 2020
08/07/2020 | 16:55
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Las Firmas de Opinión
Hoy por Hoy Córdoba. Firma de opinión de Jose Carlos Ruiz. Amen vs. Amén
José Carlos Ruiz. Filósofo.
05/07/2020 | 01:49