Especialidades médicas
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00:00:0010:32Cadena SER, audios extra
SECCIÓ. Francesc Segarra: "El son no es recupera"
"El nostre son es regula seguint un cicle de 24h i aquest cicle el regula la temperatura corporal, la melatonina, la llum solar... Tot i que aquest cronotip que tenim no es pot canviar, sí que es pot adaptar", ha explicat el doctor Francesc Segarra, expert en el son.D'altra banda, ha admès: "És complicat avançar molt el ritme de son, perquè l'ambient social i de feina ho fa difícil".Pel que fa a la gent que dorm poc a la nit i intenta recuperar amb una migdiada, Segarra ha afirmat: "Si la migdiada no és molt llarga, pot ajudar. Si fas una migdiada d'hora i mitja, no és dolent i pot arribar a compensar".Finalment, ha conclòs: "El son no es recupera. En tot cas es recupera una part molt petita. Si de dilluns a divendres dorms poc per la feina, el cap de setmana no ho podries recuperar. No té sentit dormir poc entre setmana i dormir 12 hores de cop".
30/07/2019 | 10:32
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00:00:0000:29Hora 14 Alicante
Mayte García: "Nos encontramos con asociaciones de barrio, que hacen los pies por cuatro duros"
Mayte García: "Nos encontramos con asociaciones de barrio, que hacen los pies por cuatro duros"
26/07/2019 | 00:29
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00:00:0010:04Hoy por Hoy Matinal Zamora
Hoy por Hoy Matinal Zamora 07:20 (25/07/2019)
Repaso por las noticias más destacadas del día que nos acerca Pepe Lera en la antena de Radio Zamora y Radio Benavente.
25/07/2019 | 10:04
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00:00:0009:14La Ventana Región de Murcia
Entrevista al podólogo Alvaro Carmona en La ventana
Entrevista al podólogo Alvaro Carmona
24/07/2019 | 09:14
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00:00:0014:41Hora 14 Zamora
Hora 14 Zamora (24/07/2019)
La información de carácter local es una pieza esencial de nuestra programación. Durante toda la jornada miramos al resto de la provincia para seguir de cerca toda la actualidad de Zamora.
24/07/2019 | 14:41
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00:00:0016:32Hoy por Hoy Zamora
Hoy por Hoy Zamora – Unidos contra el cáncer - (24/07/2019)
La asociación de pacientes, familiares y amigos de enfermos reclama descentralización de servicios de atención oncológica: dotación de recursos en Benavente y Sanabria y refuerzo de las unidades domiciliarias de paliativos.
24/07/2019 | 16:32
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00:00:0007:38Hoy por Hoy Locos por Valencia
Bienvivir (23/07/2019): El pediatra Luis Carlos Blesa nos habla de las intoxicaciones alimentarias en los más pequeños
Bienvivir (23/07/2019): El pediatra Luis Carlos Blesa nos habla de las intoxicaciones alimentarias en los más pequeños
23/07/2019 | 07:38
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00:00:0010:15Hoy por Hoy Málaga
Premiada la labor solidaria de la clínica malagueña Cuevas Queipo
23/07/2019
23/07/2019 | 10:15
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00:00:0058:54Grandes Reportajes
"No puedo más, la enfermedad no me deja otra salida"
Narra la planificación del suicidio de José M. H., un enfermo de esclerosis múltiple que decidió morir el 25 de julio de 2018
20/07/2019 | 58:54
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00:00:0006:02
