Estrés
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00:00:0009:00Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
Minaya Benavente nos habla sobre el estrés laboral
Como cada miércoles la sección de la psicóloga trata diversos trastornos, en este caso derivados por el trabajo
18/10/2017 | 09:00
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00:00:0009:26Hoy por Hoy Lugo
El estrés afecta al 40% de los gallegos
Un estudio realizado por CinfaSalud, con el aval de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, evidencia que una gran parte de la población muestra signos de irritabilidad, ansiedad, insomnio, fatiga física e incluso episodios de tristeza asociados al estrés. A lo largo de nuestra vida todos afrontamos cambios de naturaleza tan diversa como tener hijos, casarnos, divorciarnos, perder un empleo… situaciones todas que pueden generar un estrés pasajero, un estado de tensión física o emocional que se produce de manera automática y que es absolutamente normal. Sin embargo, cuando la situación se mantiene en el tiempo y nosotros no hacemos nada por evitarla se genera el problema. También la excesiva carga de trabajo es la causante del estrés laboral, cuando el individuo no es capaz de satisfacer por sí mismo las exigencias de su trabajo. En este caso, los sentimientos y emociones negativos terminan adueñándose del trabajador desencadenando tal vez otros signos fisiológicos, como molestias digestivas, dolores de cabeza, insomnio…… Aceptar la causa del estrés es la principal medida para atajar el problema, según nos cuenta el doctor Julio Maset. Conviene siempre reservar un tiempo diario para el ocio y compartir nuestras preocupaciones, conversando con amigos y familia. Como para casi todo lo relacionado con nuestra salud, hacer ejercicio y cuidar nuestra dieta pueden sernos también de gran ayuda
10/10/2017 | 09:26
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00:00:0005:42Hoy por Hoy Zamora
Cambiar la vida con una respiración
Hablamos con el profesor Fernando Sánchez sobre como vencer el estrés a través del Mindfullnes
25/09/2017 | 05:42
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00:00:0017:04Burque al Cubo
El estrés de Manuel Burque
El cómico racionalista y científico de pacotilla ha pasado el verano de consulta en consulta médica y busca respuestas
10/09/2017 | 17:04
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00:00:0008:27Hora 14 Madrid Sur
Entrevista a Joaquín Alonso Martín, cardiólogo del Hospital de Getafe
Médicos del Hospital de Getafe demuestran la estrecha relación entre factores sociales y la posibilidad de sufrir una dolencia cardíaca
30/08/2017 | 08:27
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00:00:0008:45Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
¿Cuáles son las causas que provocan tu estrés?
Aquí las claves para detectar qué lo origina y hacerle frente
14/06/2017 | 08:45
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00:00:0015:56Más Platón y menos WhatsApp
Más Platón y menos WhatsApp (5/06/17) - Consejos de Nietzsche contra el estrés
Repasamos con Irene Lozano algunos de los noventa y nueve consejos que Allan Percy publicó en 'Nietzsche para estresados'
05/06/2017 | 15:56
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00:00:0011:05Hoy por Hoy Madrid Sur
Coaching (29/03/2017)_ Fernando Álvarez, entrenador emocional, asegura que vivir deprisa hace que la vida se pase sin darnos cuentas.
Propone disfrutar el presente y no pensar que el futuro será siempre mejor. Para ello propone hacer algo de meditación al día.
28/03/2017 | 11:05
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