Estrés
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00:00:0033:19A vivir que son dos días
El estrés de una estrella del show business
David Broncano vive con mucho estrés desde que se ha transformado en la principal estrella de la comedia española. En realidad no, pero vamos a hablar de estrés y de métodos de relajación como los vídeos ASMR y el mindfulness
22/04/2018 | 33:19
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00:00:0014:54Cadena SER Euskadi
Alimentación y estrés.
La nutricionista y coach nutricional Ainhoa Prat desvela las claves de una alimentación adecuada para prevenir y tratar los estados de estrés.
03/03/2018 | 14:54
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00:00:0004:46La Ventana Comunitat Valenciana
Entresvista en La Ventana José Ramos, director de psicología social de la Universitat Valencia
Sin avances en Riesgos Psicosociales
01/03/2018 | 04:46
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00:00:0019:22A Vivir Comunitat Valenciana
Estresamos a nuestros hijos
Belén Colomina nos explica como la prisa puede perjudicar la salud de nuestros hijos
23/01/2018 | 19:22
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00:00:0010:57Radio Bilbao, audios extra
La Salud: Técnicas para manejar la ansiedad y el estrés universitario, ¿cómo?
Un estudio de la UPV/EHU relaciona el uso combinado de técnicas de respiración profunda, visualización positiva y relajación muscular con la reducción de estos males
11/12/2017 | 10:57
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00:00:0008:21Hora 14 Canarias
Entrevista a José Miguel González (10/11/2017)
Director general de Trabajo
10/11/2017 | 08:21
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00:00:0023:34Cadena SER, audios extra
El independentismo también es ciencia
La crisis catalana está ya analizada desde todos, o casi todos, los puntos... Así que hemos llamado a nuestros científicos a ver si pueden poner algo de originalidad en todo esto
28/10/2017 | 23:34
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00:00:0009:00Hoy por Hoy para Ibiza y Formentera
Minaya Benavente nos habla sobre el estrés laboral
Como cada miércoles la sección de la psicóloga trata diversos trastornos, en este caso derivados por el trabajo
18/10/2017 | 09:00
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00:00:0009:26Hoy por Hoy Lugo
El estrés afecta al 40% de los gallegos
Un estudio realizado por CinfaSalud, con el aval de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés, evidencia que una gran parte de la población muestra signos de irritabilidad, ansiedad, insomnio, fatiga física e incluso episodios de tristeza asociados al estrés. A lo largo de nuestra vida todos afrontamos cambios de naturaleza tan diversa como tener hijos, casarnos, divorciarnos, perder un empleo… situaciones todas que pueden generar un estrés pasajero, un estado de tensión física o emocional que se produce de manera automática y que es absolutamente normal. Sin embargo, cuando la situación se mantiene en el tiempo y nosotros no hacemos nada por evitarla se genera el problema. También la excesiva carga de trabajo es la causante del estrés laboral, cuando el individuo no es capaz de satisfacer por sí mismo las exigencias de su trabajo. En este caso, los sentimientos y emociones negativos terminan adueñándose del trabajador desencadenando tal vez otros signos fisiológicos, como molestias digestivas, dolores de cabeza, insomnio…… Aceptar la causa del estrés es la principal medida para atajar el problema, según nos cuenta el doctor Julio Maset. Conviene siempre reservar un tiempo diario para el ocio y compartir nuestras preocupaciones, conversando con amigos y familia. Como para casi todo lo relacionado con nuestra salud, hacer ejercicio y cuidar nuestra dieta pueden sernos también de gran ayuda
10/10/2017 | 09:26
