Meditación
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00:00:0016:01Usted no sabe con quién está hablando
Xuan Lan: la buena hija vietnamita
Ha compartido horas online haciendo yoga y ahora comparte sus vivencias desdela infancia en el libro "La buena hija vietnamita". Cómo creció a caballo entre la cultura original de su familia y la que la tierra que les acogió les dio; la francesa. Cómo estudió finanzas, trabajó en Nueva York, acertó, se equivocó, descubrió el yoga, se instaló en Barcelona, cambió su vida. "Todos tener que parar y respirar, escucharnos" quizá eso nos haga ver que podemos cambiar nuestra vida, como hizo Xuan, como hicieron sus abuelos.
16/05/2024 | 16:01
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00:00:0028:05Reportajes SER
La receta verde: el bosque como prescripción médica
En algunos centros de la sanidad pública en la Garrotxa (Girona), los médicos "recetan" inmersiones en el bosque como terapias complementarias a sus pacientes con ansiedad o depresión. Son paseos de tres horas semanales, durante siete semanas, guiados por una experta en "bosques terapéuticos" . Bru Roriva y Valentina Rojo participan en una de estas inmersiones, acompañados de dos pacientes que han participado en la terapia; Quionia Villar, médica de familia en el Consultorio Local de Les Preses y Gemma Grabalosa, referente de salud emocional en Olot.
17/02/2024 | 28:05
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00:00:0015:58Usted no sabe con quién está hablando
Miguel Lozano: Bajar a 122 metros de profundidad con una sola bocanada de aire
Es uno de los referentes a nivel internacional de la apnea de profundidad. Una de las 10 únicas personas en el mundo que ha descendido a más de 120 metros en el mar con el aire de sus pulmones únicamente. Controlando la eficiencia y el consumo de oxígeno, su mente, el movimiento de su cuerpo, la presión... Respirar es algo que todos hacemos de manera instintiva, pero lo hacemos mal. Esa es una de las razones por las que Miguel ha publicado "A-122m. El poder terapéutico de la apnea" para que veamos que esta disciplina deportiva puede ser una gran herramienta en nuestra vida diaria. Le encontramos en el Blue Hole de Dahab, Egipto, y allí nos cuenta en qué consiste su forma de vivir; la apnea.
26/10/2023 | 15:58
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00:00:0052:04Las edades de Millás
Hoy es un buen día para hacerse budista
Juan José Millás lleva un tiempo queriendo aislarse del ruido que tanta ansiedad nos genera ¿Será el budismo su respuesta? Javier del Pino ha invitado a Luis Morente, ex monje budista y presidente de la Unión de Budistas de España.
25/06/2023 | 52:04
