'Analízate conmigo' con Ana Ruiz: El mundo de los hipopresivos y sus beneficios

Cartagena

Cada lunes, la entrenadora personal, Ana Ruiz, propone a los oyentes de 'Radio Cartagena' seguir un estilo de vida saludable basado en una buena alimentación, con recetas que nos permitan optimizar el tiempo, y la práctica diaria de ejercicio, que podemos llevar a cabo en acciones cotidianas.

Nuestra colaboradora, nos sugiere un juego de palabras 'Analízate Conmigo', para encarar la semana de una forma activa y sana. "Lo principal es tener una actitud positiva desde el principio, con el objetivo de llegar a una vejez saludable".

Ana Ruiz está especializada en pilates, y en el espacio de esta semana ha ampliado más información sobre sus beneficios y ejercicios. Este lunes, la entrenadora nos adentra en el mundo de los hipopresivos, qué trabajan y cuáles son sus principales efectos.

https://www.analizateconmigo.com/