"Tenemos el reloj biológico un poco loco porque pasamos demasiado tiempo en casa"

Jerez de la Frontera

En nuestra sexta entrega de la temporada de Ser Saludables abordamos con el dietista Daniel Ruiz la importancia del contacto con la Naturaleza. Nuestro colaborador responde a cuestiones tales como la manera en la que afecta a nuestra salud pasar muchas horas en casa o en la oficina, cuántas horas de sol necesita al día y cuáles son los pros y contras; qué es eso del grounding, earthhing o conexión a la tierra; cómo obtengo todos los beneficios en otoño e invierno cuando recibimos menos sol...