Para cambiar de vida y de hábitos no hay que esperar a septiembre

Jerez de la Frontera

Luis M. Bernat es un gallego co-fundador del famoso Método Alpha50. Su libro, "Yo no soy tu cuñado" se ha convertido en tendencia, vendiendo más de mil copias en tan sólo tres semanas en Amazon. Este libro no es solo un manual de ejercicios; es una guía clara y directa para ayudar a recuperar fuerza, confianza y vitalidad después de los 40.

Basado en el Método Alpha 50, ofrece herramientas prácticas y una mentalidad enfocada en el progreso real, sin atajos ni promesas vacías.

"Yo no soy tu cuñao" está dirigido a quienes están listos para dejar atrás las excusas y comenzar un cambio con propósito. Es una invitación a tomar el control, desafiar lo que otros esperan de ti y dar el primer paso hacia una versión más fuerte y decidida de ti mismo.

Luis Bernat ha sido el último invitado de la temporada en Ser Tendencias, espacio que coordina Constanza Lucadamo.