La caída del cabello preocupa cada vez a más personas y a edades más tempranas

Zaragoza

Mejorar la imagen personal suele estar entre los propósitos de año nuevo, y en ese camino el cuidado del cabello ha cobrado un protagonismo especial. La creciente popularidad de los viajes a Turquía o a grandes ciudades como Madrid para someterse a tratamientos capilares ha puesto sobre la mesa una preocupación cada vez más extendida, especialmente entre los hombres: la caída del pelo.

Esta inquietud no es casual. Según explican desde IMD, centro especializado en salud capilar que acaba de abrir sus puertas en la calle César Augusto 29 de Zaragoza, las consultas por pérdida de cabello han aumentado notablemente y no solo entre hombres, sino también entre mujeres y en edades cada vez más tempranas.

Ana Menéndez Rodríguez, supervisora del centro, señalaba en Hoy por hoy Zaragoza, que muchas personas acuden sin saber si la caída que experimentan es algo puntual o si existe un problema más profundo. “Empiezan a notar más pelo en la ducha, en la almohada o al peinarse, y eso genera inquietud”, explicaba. A esta caída pueden sumarse otros síntomas como picor, descamación, exceso de grasa o una sensación de cabello más fino y sin fuerza.

Aunque tradicionalmente se asocia la caída del cabello a las estaciones intermedias como otoño y primavera, el invierno también influye notablemente. Los cambios bruscos de temperatura, especialmente en ciudades como Zaragoza, donde se pasa del frío exterior a la calefacción en interiores, pueden resecar e irritar el cuero cabelludo. A esto se añaden factores habituales de estas fechas como el estrés, el menor descanso, los cambios de rutina y una alimentación diferente durante las fiestas, que alteran el ciclo natural del cabello.

Menéndez advierte que cuando el cuero cabelludo no se encuentra en buen estado, el cabello no puede crecer sano, lo que se traduce en mayor fragilidad, pérdida de brillo o rotura. Aunque una caída puntual puede considerarse normal, existen señales de alerta claras: cuando se prolonga más de dos o tres meses, cuando el cabello se va afinando progresivamente o cuando se aprecia una pérdida de densidad, especialmente en zonas como las entradas, la coronilla o la raya central. El picor constante o la descamación también son motivos para consultar a un especialista.

Desde IMD recomiendan no obsesionarse, ya que el estrés influye directamente en la calidad del cabello. Mantener una correcta higiene del cuero cabelludo con productos adecuados, sin miedo a lavar el pelo cuando lo necesite, es fundamental. “Un cuero cabelludo limpio y sano es la base de un cabello fuerte”, recalca la especialista. También son claves una buena alimentación, el descanso y evitar el abuso de calor o tratamientos agresivos.

No todos los problemas capilares tienen el mismo origen. Pueden intervenir factores hormonales, genéticos, nutricionales, el estrés o alteraciones propias del cuero cabelludo. Por ello, la valoración profesional es esencial para identificar la causa real y aplicar un tratamiento eficaz. “Si no se detecta bien el origen, es fácil aplicar soluciones que solo alivian de forma temporal”, explica Menéndez.

En muchos casos, actuar a tiempo permite frenar la caída y mejorar notablemente la calidad del cabello, aunque los resultados requieren constancia y paciencia. “El cabello necesita tiempo para responder, pero cada pequeño avance cuenta”, afirma.

Los especialistas coinciden en que el cabello no es solo una cuestión estética, sino de salud. Por ello, recomiendan ponerse en manos de profesionales y adoptar un enfoque personalizado. Así, cuidar el cabello se suma a la lista de propósitos saludables para el nuevo año, junto a otros hábitos básicos como la higiene dental o el bienestar general.