Charla del Grupo de Duelo de Monzón:’ Es navidad y en casa hay una silla vacía’
Será el día 16 de diciembre
Marta Sariñena, directora de la Asociación de Apoyo al Duelo de Monzón, dará una charla el día 16 de diciembre, a las 19:00h, en el Centro Cívico, con el título: “Es navidad y en casa hay una silla vacía”, el objetivo es responder a cómo vivir estas fechas donde se hace más presenta la ausencia de nuestros seres queridos.
Se trata de una charla que en torno a estos días el Grupo de Duelo realiza de cara ayudar a la hora de afrontar la situación de una pérdida de un ser querido, que se hace más evidente cuando nos sentamos en torno a una mesa y hay una silla vacía.
Para no ahogarse en esa marea de tradiciones, costumbres, recuerdos y emociones que estos días tenemos por delante, la Navidad también es tiempo para cuidarse emocionalmente.
Cuidarse implica comprenderse a uno mismo, permitirse sentir, escucharse, desahogarse… También, anticiparse a las próximas fiestas o eventos, es decir, qué esperar, qué crees que puede ocurrir, cómo crees que vas a reaccionar o consultarlo con otros y, muy especialmente, plantearse dos cuestiones: ¿qué necesitas? Y ¿qué te ayudaría? Tanto para afrontar estas fiestas como para manejar lo que te hagan sentir.
La Asociación se ubica en el Centro Cívico de Monzón y desarrolla encuentros, charlas y talleres psicoeducativos, entrevistas de información, acogida y orientación; grupos de terapia psicológica y terapias de acompañamiento psicológico individual, pareja y familiar.
