¿Sabías que alimentos como el sushi o el jamón cocido contienen azúcar?
24/11/2020
¿Sabías que alimentos como el sushi o el jamón cocido contienen azúcar?
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En este "Parece, pero no es", hablamos sobre alimentos que parecen salados y contienen una cantidad considerable de azúcar. De hecho, la OMS recomienda que no pasemos de 25 gramos de azúcar al día, de azúcar libre. Beatriz Robles nos acompaña esta semana para explicarnos las diferencias entre ese azúcar añadido o libre y el intrínseco de alimentos como las frutas.
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