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Salud y bienestar

Estas pueden ser las causas de tus lapsus de memoria y los trucos y ejercicios para prevenirlos

La psicóloga Minaya Benavente explica que la falta de atención suele estar detrás, pero se puede trabajar para evitar que ocurran

Estas pueden ser las causas de tus lapsus de memoria y los trucos y ejercicios para prevenirlos

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Los martes sacamos el diván para recibir la visita de la psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente, con los mejores consejos para mantener una buena salud mental y para esta semana, nos ha propuesto hablar sobre los problemas de memoria, pero no los relacionados con alguna patología, sino esos lapsus que todos tenemos alguna vez en nuestro día a día.

Ha explicado que se producen, en la mayoría de los casos, por falta de atención o porque tenemos nuestras facultades volcadas en otra cosa, pero la buena noticia es que se pueden trabajar con algunos ejercicios y hábitos que ayudarán a nuestro cerebro a estar "más despierto" y a procesar mejor esa información que a veces se nos pasa.

 
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