Más calor a partir de este jueves en Lanzarote

Arrecife

Las altas temperaturas llegarán a Lanzarote a partir de este jueves, así se confirma desde la Dirección de Salud Pública de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias que emite avisos rojos, naranjas y amarillos para la isla.

Los municipios más afectados por la ola de calor serán San Bartolomé y Tías donde se prevé aviso rojo, lo que supone un riesgo alto para la salud de la población que se mantendrá en principio hasta el próximo domingo 13 de agosto.

En el caso de aviso amarillo se mantendrá hasta el sábado 12 de agosto, siendo Arrecife el municipio más afectado.

La Dirección General de Salud Pública, que coordina en Canarias el Plan de Actuaciones Preventivas de los Efectos del Exceso de Temperaturas en la Salud desde 2004, tiene establecido un sistema de vigilancia epidemiológica del impacto de las altas temperaturas sobre la salud de la población, coordinado con los centros asistenciales y de urgencias de Canarias, así como el aviso a dichos centros y a los ayuntamientos afectados de la previsión de situaciones de alerta.

Los umbrales de temperaturas para la provincia de Las Palmas son de 33 grados centrígrados en cambio para la provincia de Santa Cruz de Tenerife de 34 grados centrígrados.

La vulnerabilidad a las altas temperaturas incluye factores de riesgo personales, como ser mayor de 65 años, lactantes, gestantes, etc., ambientales, locales y laborales entre otros. Las recomendaciones dirigidas a la población vulnerable especialmente son:

Permanecer el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrescarse cada vez que se necesite.

·        Reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas centrales del día.

·        Beber agua o líquidos con frecuencia, aunque no se sienta sed y con independencia de la actividad física que se realice.

·        Evitar las bebidas con cafeína, alcohol o muy azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.

·        Prestar especial atención a: bebes, menores, mujeres embarazadas o lactantes, así como personas mayores o con enfermedades que puedan agravarse con el calor (como las enfermedades cardiacas, renales, diabetes, hipertensión, obesidad, cáncer, patologías que dificultan la movilidad, demencia y otras enfermedades mentales, así como el abuso de drogas o alcohol). Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor.

·        Usar ropa ligera, holgada y que deje transpirar.

·        No dejar a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a personas menores de edad, mayores o con enfermedades crónicas).

·        Consultar a un profesional sanitario ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.

·        Ingerir comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.).

·        Mantener las medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.