Salud Mental: más naturaleza y menos diván

Santa Cruz de Tenerife

¿Qué diferencia a la Juventud actual de la nuestra? Muchos progenitores nos devanamos los sesos para tratar de comprender qué pasa por la cabeza de nuestros retoños para sentirse tan ansiosos y deprimidos. Recordamos que nosotros pasamos sin psiquiatras ni anestesia muchos de los impactos negativos que nos tocó vivir. Y los vemos a ellos cogidos con pinzas, desestabilizados, sufriendo más de la cuenta y en un estado mental bastante preocupante. De nuestra generación dijeron también que estábamos sobreprotegidos, pero nos relacionábamos solo entre nosotros en el mundo real. Lo virtual era aún ciencia-ficción. Y ahí están hoy ellos, nuestros hijos, solos en casa dejándose las pestañas y la vista en una pantalla todo el día y a todas horas, mientras la vida de carne y hueso pasa por ellos sin pena ni gloria. La pandemia de problemas de salud mental de nuestra gente joven tendrá, por tanto, mucho que ver con esta hiperconexión digital en proporción inversa a la desconexión personal. A lo mejor ganamos algo de tiempo para su recuperación si sacamos los divanes de las consultas psiquiátricas y les hacemos tanta terapia en una playa o en pleno monte. Ponerlos, en fin, en contacto directo con la naturaleza en vez de estar todo el santo día hiper analizándoles el cerebro.