Paracetamol: en dejú o amb l'estómac ple?
El Consell General dels Col·legis de Farmacèutics ha editat una guia d'interaccions entre aliments i medicaments, i és que no només és important quin medicament prenem, sinó com el prenem. Un innocu suc de taronja, uns cogombrets amb vinagre o un iogurt poden minvar i fins i tot bloquejar l'efecte dels fàrmacs més habituals.
Entrevista a Carmen del Campo, experta en interaccions d'aliments i medicaments del Consejo General del Colegio de Farmacéuticos
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Barcelona
El paracetamol, un dels medicaments més utilitzats pel mal de cap o la febre, s'ha de prendre en dejú, fer-ho permetrà que actuï d'una manera més ràpida i més eficaç, i el més important, no barrejar-lo mai ni amb pera ni amb poma, tampoc amb gelatines, perquè són rics en fibra. Això és el que explica la coautora de la guia 'Interacciones entre alimentos y medicamentos', Carmen del Campo, ara bé, puntualitza que el paracetamol "sempre funcionarà, ens el prenem com ens el prenem" però si volem que si ràpid més val fer-ho sense res a la panxa.
Si prens ibuprofèn no mengis cogombrets amb vinagre
L'ibuprofèn és un medicament que irrita la mucosa gàstrica, i per aquesta raó es recomana ingerir-lo amb l'estómac ple però eliminant les espècies, els productes envinagrats, la llimona o l'alcohol, és a dir, tot allò que sigui àcid.
L'enciam, lluny del Sintrom
El Sintrom és només un exemple d'un dels anticoagulants més populars, doncs bé cal prendre'l sense barrejar-lo amb aliments de fulla verda. Segons explica Del Campo, els anticoagulants estan molt relacionats amb el metabolisme de la vitamina K:"si consumim aliments com l'enciam o qualsevol verdura, o fins i tot maionesa, augmentarem l'índex d'aquesta vitamina i això entorpirà la funció d'aquests medicaments.".
Que els medicaments no es puguin barrejar amb determinats aliments no vol dir que aquests no es puguin consumir, en podem menjar però en un altre moment del dia, no barrejat amb el fàrmac.
Què passa amb els antibiòtics?
Sobre els antibiòtics explica la farmacèutica que el ventall és molt ampli, depèn del producte però alerta que n'hi ha uns de determinats, les tetraciclines que barrejades amb làctics, bloqueja l'acció del medicament.
Consumim més medicaments
El consum de medicaments a Espanya no para de créixer... la xifra és difícil de calcular, però sabem que el 2021 es van vendre més de mil milions de capses de medicaments; això si comptem només els que es compren a través de la Seguretat Social. En el rànquing dels més venuts hi ha el Nolotil -que és un analgèsic pel dolor i la febre-, l'Adiro - que s'usa per prevenir la formació de coàguls a la sang-, el paracetamol, i l'Enantyum -que és un antiinflamatori pel dolor agut-.
