San Sebastián de los Reyes hará del Día Internacional de las Personas de Edad el “Mes de los Adultos Senior”
Se han organizado jornadas de puertas abiertas en los centros deportivos municipales y se llevarán a cabo actividades durante todo el mes de octubre
San Sebastián de los Reyes hará del Día Internacional de las Personas de Edad el “Mes de los Adultos Senior” / Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes
San Sebastián de los Reyes
El próximo 1 de octubre se celebra el Día Internacional de las Personas de Edad. Para la ocasión el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes ha organizado el “Mes de los Adultos Senior”, una iniciativa que presenta un programa de actividades dedicadas al deporte, al ocio y a los hábitos saludables.
El objetivo principal es fomentar la concienciación social de la actividad física y los beneficios del deporte en edad adulta. El “Mes de los Adultos Senior” arranca el viernes 30 de septiembre con una jornada de puertas abiertas en los centros municipales.
Se puede acudir al Centro Deportivo Municipal Miguel Ángel Martín Perdiguero “Viña Fitness”, a los polideportivos municipales Dehesa Boyal y Eduardo López Mateo o al Centro Sociocultural Claudio Rodríguez. En ellos se desarrollan sesiones de actividad física funcional, zumba, pilates, yoga, aqua gym, actividad adaptada, actividad adaptada de nado o actividad física acuática.
Además, estas jornadas de puertas abiertas contarán con una presentación inicial en el Centro Sociocultural Claudio Rodríguez, impartidas por Ana San Juan y Román Cañón, en la que se explicarán los beneficios del deporte y la actividad física en personas mayores.
Entre el resto de actividades programadas se puede encontrar una sesión de baile con limonada en el Centro Municipal de Mayores Gloria Fuertes el sábado 1 de octubre (de 18:00h a 20:45h), una marcha por el campo que se llevará a cabo entre Castañar de El Tiemblo y el Pozo de las Nieves el 18 de octubre desde las 08:00h, una charla-coloquio sobre la utilidad de los recursos biosaludables de San Sebastián de los Reyes a cargo de David Valle Pizarro el 20 de octubre, o un taller de dietética y nutrición con la nutricionista Cristina Cuadrado Martín el 27 de octubre.
