La “Pedriza Bike” amplía sus actividades con un curso de técnica de MTB y una charla sobre biomecánica

Manzanares El Real

“La Pedriza Bike ha presentado dos nuevas actividades con las que se complementarán las rutas ciclistas propuestas para los días 21 de mayo, 15 de mayo y 11 de junio. Se trata de una charla de biomecánica aplicada al ciclismo, con la que se puede aprender a optimizar el rendimiento encima de la bicicleta y a evitar lesiones, y de un curso de técnica sobre MTB, en el que los participantes van a adquirir nociones para desenvolverse con soltura a la hora de rodar en recorridos de montaña.

La primera de estas actividades será la charla sobre biomecánica, que tendrá lugar el viernes 19 de mayo a las 17:00h en la sala “El Rodaje”, con entrada libre hasta completar el aforo. En ella el equipo de “entrenamientociclismo.com”, liderado por Javier Fernández Alba, permitirá conocer algunos aspectos fundamentales relacionados con la biomecánica ciclista, que nos ayudará tanto a mejorar el rendimiento como a prevenir lesiones y dolores posturales.

Por otro lado, el curso de técnica de MTB o BTT será impartido por el instructor Marcos López el sábado 20 de mayo a las 09:30h en el Castillo Viejo. Se podrá aprender a corregir y mejorar aspectos básicos de la técnica personal de la mano de un especialista en Enduro y Downhill, con la consiguiente mejorar a la hora de desenvolverse con más autonomía encima de la bicicleta. En este caso el curso tiene aforo limitado y será necesario abonar 5 euros para formalizar la reserva.

Estas dos actividades se suman a las rutas ciclista diseñadas para la Pedriza Bike 2023, con una ruta familiar para familias el 21 de mayo y las otras dos restantes, para adultos, que se desarrollarán los días 15 de abril y 11 de junio.