El lenguaje del cuerpo, cuando los gestos comunican más que las palabras

Alcobendas

Cuando hablamos, no solo lo hacemos con palabras. Nuestros gestos, posturas y expresiones faciales también forman parte del mensaje, a veces con más fuerza que el propio lenguaje verbal. Pero, ¿los gestos realmente ayudan a comunicarnos mejor o pueden llegar a distraer al interlocutor?

En la sección de Comunicación con Sarah Baglietto, hoy analizamos qué papel juega el cuerpo en nuestras conversaciones. Los estudios coinciden: una buena parte de la información que transmitimos lo hacemos sin decir una sola palabra. Asentir, fruncir el ceño, mover las manos o simplemente mantener la mirada pueden reforzar un mensaje... o contradecirlo por completo.

Entonces, ¿cuándo ayudan y cuándo perjudican? Si acompañan al discurso de forma coherente —por ejemplo, al enfatizar una idea o señalar una dirección— suelen facilitar la comprensión. En cambio, los movimientos constantes o innecesarios pueden confundir, distraer o incluso generar desconfianza.

Además, el cuerpo sigue hablando incluso cuando callamos. La forma en la que nos sentamos, el espacio que ocupamos, hacia dónde dirigimos la mirada o cómo colocamos los brazos puede revelar inseguridad, autoridad, interés o desconexión.

La clave, según Sarah Baglietto, está en ser conscientes de nuestra comunicación no verbal y aprender a integrarla de forma natural con nuestras palabras. Porque, aunque no siempre lo pensemos, estamos comunicando todo el tiempo… incluso en silencio.