El deporte como medicina: vuelve a San Sebastián de los Reyes el programa ‘Receta Deportiva’

San Sebastián de los Reyes

El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, el Hospital Universitario Infanta Sofía y los centros de salud del municipio impulsan una nueva edición del programa ‘Receta Deportiva’, que comenzará el próximo mes de abril. La iniciativa consiste en fomentar, durante doce semanas, la práctica de actividad física, derivando a los pacientes, desde los propios centros de salud, al polideportivo municipal Dehesa Boyal.

Una apuesta para mejorar la salud de la población local

El objetivo de esta iniciativa es mejorar la salud de la población local. Los destinatarios a los que se dirige son personas adultas, a partir de 18 años, sedentarias y/o inactivas, que cumplan los criterios de sanidad de inclusión/exclusión.

Una vez se derive desde los centros de salud al polideportivo, el promotor, especialista en actividad física, aplicará un proceso de asesoramiento técnico personalizado e indicará a cada usuario las herramientas de intervención que considere oportunas, entre las que se incluye un taller de iniciación al ejercicio físico para, progresivamente, facilitar el conocimiento de la oferta de actividades y la elección de aquella más acorde a los intereses y condición física del participante en cuestión.

Cada persona tendrá su propia prescripción

Con ello se busca implantar y desarrollar una prescripción personalizada de actividad física y ejercicio según las características biopsicosociales de las personas atendidas en los distintos ámbitos de atención del programa; construir Unidades Activas de Ejercicio Físico (UAEF), donde atender las derivaciones; y desarrollar como herramienta de intervención específica del proyecto talleres de iniciación al ejercicio físico.

El ejercicio físico ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas

Desde el Consistorio se explica la importancia de la relación entre la salud y el ejercicio, ya que, cuando este se practica de forma regular, puede ayudar a prevenir y controlar las enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer. También ayuda a prevenir la hipertensión, mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y, por consiguiente, el bienestar. Sin embargo, tanto la inactividad física como el sedentarismo son dos factores de riesgo que también influyen en la salud. El primero hace referencia a no cumplir las recomendaciones de práctica de actividad física beneficiosa para la salud y, el segundo, a la baja energía gastada en actividades muy ligeras. En ambos casos, suponen un problema de salud a nivel mundial y se encuentran entre los principales factores de riesgo de mortalidad.

El Servicio de Deportes del Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes ha apostado históricamente por promocionar una práctica de actividad física orientada a la educación para la salud, dirigida a la ciudadanía, pero especialmente a aquella población más vulnerable, que puede encontrarse con mayor número de barreras a la hora de acceder a los servicios deportivos municipales.