Nuevo parque de calistenia en La Canal de Navarrés: abierto y listo para entrenar
El espacio deportivo, ubicado en la calle Pintor Molina Ciges de Anna, ya está disponible las 24 horas. Próximamente se realizará una exhibición y se instalarán paneles con rutinas para principiantes
Nuevo parque de calistenia en Anna (Foto: RRSS Ayuntamiento de Anna)
Anna (La Canal de Navarrés)
El parque de Calistenia de Anna (La Canal de Navarrés) ya está operativo y abierto. En principio, estará abierto 24h. Se ha instalado en el parque de la C/ Pintor Molina Ciges.
El Ayuntamiento de la localidad ha anunciado que el próximo 5 de abril, en principio. se hará una exhibición de deportistas amateurs para que quien lo desee pueda ver cómo se practica.
También se está preparando un panel con varios tipos de rutina para gente que quiera empezar a disfrutar practicando esta disciplina.
Se ha puesto en funcionamiento también una fuente para poder beber e hidratarse. En las próximas semanas se procederá a restaurar las máquinas para personas de la tercera edad o con diversidad funcional que hay en el mismo espacio.
El ayuntamiento espera que se respeten las instalaciones y se disfrute entrenando.
La calistenia
La calistenia es un método de entrenamiento físico basado en el uso del propio peso corporal para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Se centra en movimientos funcionales como flexiones, dominadas, fondos, sentadillas y ejercicios dinámicos como planchas y muscle-ups.
Su principal ventaja es que no requiere equipo especializado, ya que se puede practicar en parques, gimnasios o en casa. Además, mejora el control corporal, la movilidad y la estética muscular, convirtiéndola en una opción popular tanto para principiantes como para atletas avanzados.
