A la sombra, piernas arriba y ropa fuera
Estos son los tres pasos básicos que hay que seguir para ayudar a una persona que esté sufriendo un golpe de calor
Murcia
Un golpe de calor puede causar incluso la muerte, si sospecha que usted o alguien de su entorno lo puede estar sufriendo debe llamar de inmediato al 112. Antes incluso debe realizar estos tres pasos.
Francisco Celdrán es el director gerente del 061.
¿Cómo se reconoce un golpe de calor?. Según Celdrán, se manifiesta con calambres musculares, agotamiento, mareos y dolores de cabeza, entre otros síntomas.
¿Cómo se evitan?. La primera recomendación es no exponerse al sol en las horas de más calor, beber abundante agua y evitar bebidas alcoholicas y con cafeína.
Pero hay colectivos más vulnerables, en el caso de las personas mayores que viven solas se recomienda que algún vecino o familiar las visite al menos una vez al día, y en el caso de los niños, deben seguir estas recomendaciones.
Maica Sánchez
Responsable de temas municipales del área metropolitana de Murcia. Redactora en Radio Murcia desde 2011,...
