Entrenan como militares
Aumenta la afición por practicar crossfit y participar en eventos como la Farinato Race con ejercicios trepando por estructuras metálicas, levantando troncos pesados, saltando en pozas de barro o esquivando alambradas
ICAL
Castilla y León
Cargar con pesados troncos, saltar en pozas de barro, pasar bajo alambradas, esquivar obstáculos, escalar o trepar por una cuerda son algunas de las pruebas que han superado los 1.500 participantes de la Farinato Race, una competición que gana adeptos cada día, personas que comienzan a practicar crossfit, un entrenamiento diario, variante de la fórmula militar.
En A vivir que son dos días Castilla y León hemos hablado con expertos sobre lo que aporta este tipo de ejercicios, los beneficios y perjuicios de practicarlos, además de la importancia de hacerlo bajo la supervisión de profesionales.
Diego Merayo
Es locutor, redactor y productor en Radio Valladolid, emisora en la que desarrolla su carrera profesional...
