Aprender a desaprender, para volver a aprender
Huye del estrés, medita, serena tu mente, cambia el chip, busca otro camino... `Yoga para una vida feliz´ te enseña la esencia de esta práctica vital que ayuda a fortalecer tu cuerpo y tu espíritu
“Yoga para una vida feliz”, te propone un viaje a través de su propia experiencia para que introduzcas el yoga en tu día a día / Arcopress
Alcobendas
Todos sabemos que el yoga está de moda, se ha convertido en un estilo de vida que arrasa entre las celebres: Paulina Rubio, Verónica Blume, Miranda Kerr, Elsa Pataki ... y hasta la reina Letizia lo practican.
Este libro cuenta también una historia personal. Su autora, con una escoliosis en la columna severa ha encontrado en el yoga la mejor medicina.
Blanca Balaga, creadora de “Yoga para una vida feliz”, te propone un viaje através de su propia experiencia para queintroduzcas el yoga en tu día a día;conozcas mejor tu cuerpo y tu mente através de asanas (posturas de yoga) y pranayamas (ejercicios de respiración)y experimentes por ti mismo la realidadde saber quién y cómo eres.
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Entrevista a Blanca Balaga, creadora de “Yoga para una vida feliz”
Un libro que te acerca a la vida natural, te pone en contacto con tus emociones, te invita a parar y a asumir con calma los problemas. Unas páginas inspiradoras que te hacen aceptar el presente como forma de crear tu nuevo futuro.
Nacho López Llandres
Desde 2005 presento el tramo local de Hoy por Hoy en la zona norte de Madrid, además de contar noticias...
