La importancia de respirar bien para evitar trastornos y enfermedades

Ibiza

Esta semana en Ibiza Family Magazine, Carla Centelles ha venido acompañada por la dentista Mª del Mar Canet para hablarnos sobre la importancia de respirar correctamente y hacerlo por la nariz para evitar patologías en el futuro, no solo respiratorias, sino también mentales y físicas.

Canet ha explicado una serie de ejercicios que conviene comenzar a realizar con los niños y niñas cuando son pequeños, aunque también los adultos pueden ponerlos en práctica para mejorar su calidad de vida a través de una mejor respiración.

Y como cada semana, habiendo tomado aire, hemos repasado la agenda de actividades más 'Family friendly' que se van a desarrollar durante los próximos días en Ibiza y Formentera.