'Maternity blues' o la tristeza tras el parto

Fuenlabrada

Entre el 50% y el 80% de las mujeres experimenta tristeza tras el parto, en lo que médicamente se ha bautizado como ‘Maternity blues’, y en un 40% de los casos eso puede derivar en depresión postparto.

“La llegada de un bebe acostumbra a ser un acontecimiento feliz para la mayor parte de las mujeres que desean convertirse en madres”, explica Miriam Sobrino, matrona y sexóloga del Hospital Rey Juan Carlos de Móstoles, “quizá por eso puedan generar cierta extrañeza esos episodios de alteración del estado del ánimo tales como: tendencia al llanto sin motivo aparente, sensación de vacío, extrañeza, soledad, fatiga, irritabilidad, sensación de sentirse desbordada, dudas sobre la capacidad de cuidado, tristeza…”

Estas nuevas y no pocas veces desconcertantes sensaciones que experimentan las madres, suelen aparecer entre el tercer y quinto día de vida del bebe y prolongarse unas dos o tres semanas. “Insistimos en que se trata de vivencias habituales y no patológicas. Es indispensable informar que si los síntomas aumentan o no han desaparecido después de tres semanas, se debe contactar a un profesional de la salud”, subraya.

Entre los consejos que nos da Sobrino recalca que “es interesante que cuando una mujer comparte estas vivencias en su entorno sea acogida, escuchada y mirada desde la comprensión. Lo habitual es que estas emociones pasen a integrarse como otro elemento más en la nueva experiencia de la maternidad”.

Su origen se relaciona con cambios hormonales, psicológicos y sociales, así como el ajuste familiar, personal y relacional al que se enfrenta la mujer; “aunque suelen ceder de manera espontánea en unas semanas, su conocimiento facilita una vivencia no alarmante de esta etapa”, dice.

“Se trata de un episodio transitorio y natural asociado al proceso de adaptación que la maternidad conlleva: dudas ante la nueva situación, atender las necesidades del bebé, sueño interrumpido, cambio en el ritmo de vida, lactancia...” vuelve a recordar la matrona que lamenta “la escasa información sobre el post-parto, la soledad, una frágil red de apoyo y sostén son otros factores que pueden influir en la intensidad y duración del Maternity Blues”.