La mejor hora para hacer ejercicio es entre las 09:00 y las 12:00 del mediodía
La práctica de ejercicio de manera regular y una alimentación equilibrada son pilares fundamentales de una vida saludable
cadena ser
Huelva
Nunca es tarde para empezar buenos hábitos de vida saludables, práctica de ejercicio físico y comer sano porque todo ello nos aportará mucho bienestar. Un equipo de expertos con fisioterapéutas, podólogos, nutricionistas, psicologos nos cuentan que una alimentación deficiente y la falta de ejercicio están destrás de algunas enfermedades. Por eso, la importancia de tomar conciencia. Cada vez más, mucha gente ya lo está haciendo. Saben que nuestra salud va sujeta a una buena alimentaciön y un estilo de vida saludable.
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hoy por hoy huelva vida sana / Jueves 10 enero 2019
Por eso en la SER nos apuntamos a la vida sana ¿Te apuntas?...
Ana Gil
Periodista de la Cadena SER con más de 20 años al frente de "Hoy por Hoy" en @Radio Huelva. Estudió...
