Cómo las redes sociales pueden pasar factura a tu estado de ánimo
Minaya Benavente habla sobre la frustración que pueden generar las publicaciones que solo muestran la cara más amable de las personas
Cómo las redes sociales pueden pasar factura a tu estado de ánimo
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Ibiza
La psicóloga y terapeuta sexual Minaya Benavente, nos ha visitado un miércoles más para acercarnos algunos consejos para mejorar nuestra calidad de vida. En esta ocasión ha hablado sobre cómo las redes sociales pueden afectar al estado de ánimo.
Ha explicado las frustraciones que crea el saber tanto sobre la vida "perfecta" que todo el mundo muestra en sus perfiles públicos y que provoca una visión distorsionada de la realidad y de ahí la importancia de tener cuidado con lo que se publica y cómo se publica.
Medir los logros personales por lo que vemos en las redes sociales, dice Benavente, hace perder de vista valores reales como el respeto, la intimidad, la humildad o la honestidad, porque medimos nuestra vida en 'likes'.
