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Viernes, 18 de Octubre de 2019

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La música de Sara Reus y la nutricionista Gemma Bes, en la sección de Pep Noguera

Conocemos la dieta 'paleo' de la mano de la dietista de la Rafa Nadal Academy y música en directo con Sara Reus

La artista mallorquina, Sara Reus, ha presentado en el programa 'Pinceladas', EP que contiene "4 pinceladas" de lo que será su próximo disco que se publica en noviembre.

Y, además, de la mano de Gemma Bes, nutricionista de la Rafa Nadal Academy, hemos conocido dos tipos de dietas que gozan actualmente de una gran popularidad. Se trata de la dieta 'paleo', un plan de alimentación que se basa en alimentos similares a los que se habrían comido en el Paleolítico y la dieta del 'ayuno intermitente' basada en establecer un horario donde dejemos descansar al tracto digestivo al menos 16 horas seguidas. 

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