Alcobendas se pone en forma

Alcobendas

Un año más el ayuntamiento de Alcobendas llevará a cabo el programa ‘Alcobendas en forma’, con el que se pretende fomentar la práctica del deporte y promover e impulsar la difusión del ejercicio, especialmente entre los mayores, con la realización de actividades físico-deportivas. Un programa en el que participaron el pasado año cerca de 3.000 personas.

Las actividades se componen con sesiones de 10 minutos de calentamiento, 40 de actividad y 10 de estiramiento, pudiendo participar personas de todas las edades. Un monitor del patronato de Deportes del ayuntamiento se encargará de conducir las sesiones y asesorar a los asistentes teniendo en cuenta su edad o su estado físico.

La actividad es gratuita y todo el que quiera participar tan solo tiene que acercarse los lunes y miércoles de 11:30h a 12:30h o martes y jueves de 19h a 20h al Jardín de la Vega con ropa y calzado adecuado.