Mi casa es un pequeño gimnasio
El atleta internacional ourensano, Alejandro Montero en esta alarma sanitaria utiliza algunos espacios de su casa como gimnasio
Alejandro Montero, atleta internacional ourensano sigue al dictado la alarma sanitaria para la prevención del COVID-19 / Alex Montero
Ourense
En esta alarma sanitaria, los deportistas siguen los consejos de las autoridades políticas y sanitarias, en el aspecto de quedarse en casa, así, utilizan espacios de sus casas para ejercitarse, como es el caso del atleta internacional ourensano, Alejandro Montero, que nos dijo ´´ De momento estoy haciendo ejercicios de fuerza como puedo, utilizando las escaleras del edificio y otros espacios vacios, sin nadie, para hacer un circuito de fuerza que tenemos en el módulo de atletismo del Pabellón Municipal de los Remedios. En el salón, hago abdominales, también rodaje por el pasillo, antes de empezar todos los ejercicios´´.
´´ Ojala, se pase esta alarma lo más pronto posible y poder salir a la calle, para entrenar con toda la normalidad. Os hecho de menos a todos´´.( Alejandro Montero).
Alejandro Montero, atleta del Ourense atletismo.
Año 2016.
Tercero en el campeonato de España de cross FEDDI.
Campeón gallego de cross FGDA.
Campeón de España FEDDI en los 10.000 metros.
Tercero con la selección gallega, campeonato al aire libre FEDDI.
Doble medalla en pista en el campeonato gallego al aire libre FGDA.
Año-2017- Segundo en el campeonato de España de cross FEDDI.
Campeón gallego de cross FGDA.
Dos veces campeón gallego FGDA.
Tercero en el campoenato gallego de 1.500 y 5.000 metros al aire libre FEDDI.
Segundo con la selección gallega en el campeonato de España de selecciones FEDDI.
Año 2018.
Tercero en el campeonato de España de cross FEDDI.
Primero por equipos con la selección española en el campeonato del mundo de pista cubierta. INAS.
Primero por equipos con la selección española en el campeonato del mundo de pista cubierta INAS.
Primero en el campeonato gallego de cross FGDA.
Campeón dos veces en el campeonato gallego al aire libre.
Campeón de España en los 10.000 metros FEDDI.
Segundo en el campeonato de España con la selección gallega.
Cuarto individual en los 10.000 metros con la selección española y octavo en los 5000 metros en el campeonato de Europa al aire libre.
Tercero por equipos INAS.
Segundom por equipos en el campeonato del mundo de media maratón INAS.
Dos veces campeón con la selección española en el campeonato de Europa de cross INAS.
Año 2019.
Cuarto en el campeonato de España de cross FEDDI y tercero por equipos.
Campeón gallego FGDA.
Primero y segundo con la selección española en el campeonato del mundo INAS.
Primero en cross largo, segundo en cross corto, con la selección española en el campeonatao del mundo.
Campeón gallego al aire libre FGDA.
Campeón dos veeces en el campeonato gallego por relevos FGDA.
Segundo en el campeonato de España al aire libre.
Cuarto por equipos en relevo 4x400 metros en el campeonato de España.
Tercero en el campeonato de España con la selección gallega FEDDI.
Campeón por equipos con la selección española en el campeonato del mundo de media maratón INAS.
Octavo en el 10.000 y en el 5000 en el campeón del mundo al aire libre INAS.
Año 2020.
Cuarto en el campeonato de España de cross FEDDI.
