Sanse propone rutas urbanas a los mayores para garantizar su seguridad
Se realizarán por calles anchas respetando rigurosamente los criterios de distancia social para evitar cualquier tipo de aglomeraciones
Centro Municipal de Personas Mayores Gloria Fuertes / Ayuntamiento de Sanse
San Sebastián de los Reyes
Con el fin de que las personas mayores puedan realizar ejercicio con los requisitos y la prevención exigida por el estado de alarma, la Delegación de Personas Mayores, Envejecimiento Activo y Calidad de Vida de San Sebastián de los Reyes ha creado rutas urbanas para los mayores del municipio.
Se trata de distintos paseos urbanos, por calles anchas y que respetan los criterios de distancia social y evitan cualquier tipo de aglomeraciones para realizar ejercicio. Un ejercicio regular que minimiza el riesgo de enfermedades, mejora el estado de ánimo e incrementa el contacto social. Asimismo las rutas hacen a la vez de incentivo, como explica el concejal de Mayores de Sanse Javier Cortés.
El código iframe se ha copiado en el portapapeles
Javier Cortes, concejal de Mayores de San Sebastián de los Reyes sobre la puesta en marcha de rutas urbanas para los mayores para garantizar su seguridad
En total se trata de siete recorridos urbanos:
Ruta 1: Avenida De España.
Distancia aproximada: 2.5 km.
Dificultad: Baja.
Itinerario: Av. España - Av. Sierra - Av. Colmenar Viejo - C/ Real - C/ Silvio Abad – Pº. Europa - Av. España.
Ruta 2: Zona Centro.
Distancia aproximada: 2.5 km.
Dificultad: Baja.
Itinerario: Ayuntamiento - c/ San Onofre - Av. Sierra - c/ Cervantes - Av. Independencia - Av. Baunatal - Av. Reyes Católicos - c/ Real - Ayuntamiento.
Ruta 3: Zona Praderón.
Distancia aproximada: 3.5 km.
Dificultad: Baja.
Itinerario: c/ Real – Paseo de Europa - Av. Tenerife - Av. Navarrondán - Av. Reyes Católicos.
Ruta 4: Zona de los Arroyos.
Distancia aproximada: 4 km.
Dificultad: Baja.
Itinerario: Av. Lomas del Rey - Av. Valdelasfuentes - Arroyo Valconejeros - Av. Portugal - Av. Tenerife - Av. Aragón - Av. Euskadi – Avda. Baunatal.
Ruta 5: Zona Moscatelares.
Distancia aproximada: 3 km.
Dificultad: Baja.
Itinerario: Paseo de Europa, Av. Camino de lo Cortao, Av. Matapiñoneras, Av. Juncal, Paseo Juncal.
Ruta 6: Monte Pesadilla (Urb. Fuente del Fresno – Urb. Ciudalcampo).
Distancia aproximada: 8 km (ruta de ida y vuelta).
Dificultad: Media.
Itinerario: Av. Sancho Rosa (Parroquia Nuestra Señora de Fuente del Fresno), Av. de la Tribuna, Av. de Viñuelas (Recorrido urbano y pista por el Monte Pesadilla), Cerro del Toro y Paseo del Embajador (Urb. Ciudalcampo).
Ruta 7: Zona Cerro del Baile (Urb. La Granjilla).
Distancia aproximada: 6 km.
Dificultad: Media.
Itinerario: Av. Puente Cultural, Av. de Somosierra (Urb. La Granjilla), Arroyo Viñuelas, subir por camino al lado de la tapia hasta la Dehesa Boyal (Las Colmenillas), girar a la izquierda hacia el picadero (Cerro del Baile) y continuar de frente hasta la zona del Factory (Avd. Puente Cultural).
El Ayuntamiento recuerda que estas rutas se deben hacer realizando un correcto calentamiento así como una adecuada provisión de gorra, agua, y ropa cómoda.
