Comidas cortas, raciones individuales y lugares amplios:los consejos de los expertos para organizar la Navidad

Málaga

Nadie sabe cómo evolucionará la pandemia, pero esta claro que esta Navidad va a ser diferente. Más allá de las recomendaciones de salud pública, los expertos aseguran que hay muchos pequeños gestos que solo dependen de nuestra responsabilidad individual y que pueden marcar la evolución de la pandemia. Aunque aun estamos a un mes y medio de la Nochebuena, muchos malagueños se preguntan cómo organizar las comidas en Navidad, teniendo en cuenta que las reuniones sociales son el gran talón de Aquiles. La nutricionista, Lara Dalla Rovere del equipo de Endrocrinología y nutrición de Quirón Salud Málaga, nos ofrece algunos consejos para cuidar pequeños detalles en reuniones familiares. La puedes escuchar en el siguiente enlace

Elegir lugares amplios y ventilados para celebrar encuentros, optar por comidas mas cortas para reducir el número de horas en contacto con otras personas, no compartir platos en el centro de la mesa y el uso constante de mascarillas, son algunos de los consejos que nos da esta nutricionista. Esta experta también nos recuerda lo importante que sigue siendo la higiene alimentaria en nuestra cocina en tiempos de COVID