¿Es el intestino nuestro segundo cerebro?
Ruth Prieto e Isabel Rubio, son fundadoras y creadoras de OM MIND COACHING, son Coach , Profesoras de Yoga, Mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional
Ruth Prieto e Isabel Rubio / www.ommindcoaching.com
Móstoles
Hoy en "Mente, cuerpo y emociones" con Ruth Prieto e Isabel Rubio hemos hablado de la relación entre cuerpo-mente, concretamente de la relación intestino-cerebro.
Según nos ha contado se trata de un tema que desde la neurociencia está siendo muy significativo e importante. La relación mente-cuerpo no es solamente un ideal al que "todos queremos llegar, sino que es un hecho biológico".
Nos han explicado que el cerebro y el intestino están estrechamente conectados y lo que ocurre en uno afecta al otro. Los microbios y las células nerviosas que habitan en el intestino se comunican entre ellos y con el cerebro de forma constante mediante lo que se conoce como eje intestino-cerebro-microbiota.
Esta comunicación, que antes se creía que era del cerebro al intestino, ahora se ha demostrado que se produce en ambos sentidos, desde el intestino al cerebro y viceversa. Y para mejorar el funcionamiento del sistema digestivo nos han dado unas pautas.
Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).
Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85 o al email info@omcmetodo.com
Puedes escuchar aquí el audio completo:
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¿Es el intestino nuestro segundo cerebro?
