Hoy por Hoy Madrid OesteHoy por Hoy Madrid Oeste
Actualidad
Cuerpo, mente y emociones

Mindfulness: El escáner corporal

Ruth Prieto e Isabel Rubio, son fundadoras y creadoras de OM MIND COACHING, son Coach , Profesoras de Yoga, Mindfulness y expertas en Inteligencia Emociona

Ruth Prieto e Isabel Rubio / SER Madrid Oeste

Móstoles

Hoy en "Mente, cuerpo y emociones" con Ruth Prieto e Isabel Rubio nos han hablado de la meditación "El escáner corporal".

 Según nos han explicado se trata de una forma de meditación, muy práctica en mindfulness y que ayuda a conectar de manera muy directa con el cuerpo. Además, explican que es una de las técnicas de reducción del estrés basadas en el Mindfulness, o MBSR por Jon Kabat Zinn.

 Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).

 Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85

Puedes escuchar aquí el audio completo:

Mindfulness: El escáner corporal

16:11

Compartir

El código iframe se ha copiado en el portapapeles

<iframe src="https://cadenaser.com/embed/audio/460/029RD010000000009693/" width="100%" height="360" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>

 
  • Cadena SER

  •  
Programación
Cadena SER

Hoy por Hoy

Àngels Barceló

Comparte

Compartir desde el minuto: 00:00