Consejos para un verano "consciente"

Móstoles

Hoy en "Mente, cuerpo y emociones", Ruth Prieto e Isabel Rubio nos han dado unos consejos para tener un verano "consciente".

Ya estamos en verano y mucha gente o bien está a punto de irse de vacaciones o ya está disfrutándolas. Por ello, Ruth e Isabel nos van a dar unos consejos para vivir un verano consciente; un verano en el que se pueda practicar la atención y con ello ser más consciente de los buenos momentos que lleguen.

Se trata de unos consejos que ayuden a disfrutar de este tiempo estival ya sea de un paseo, de una conversación, de los hijos, ... Toda la temporada nos hablado de crecimiento personal; a través del yoga; del mindfulness; de la inteligencia emocional; o del coaching. Toca poner en práctica todo lo que se ha aprendido.

Ruth Prieto e Isabel Rubio son coach , profesoras de Yoga, mindfulness y expertas en Inteligencia Emocional y fundadoras de OM MIND COACHING (https://www.ommindcoaching.com).

Además, pueden mandar audios de voz para preguntarles o sugerirles temas para tratarlos en la sección, al siguiente número de WhatsApp: 670 06 96 85 o escribir un email a info@omcmetodo.com

Pueden escuchar aquí el audio completo: