Cambio de rutinas. ¿Vacaciones para descansar?

Villena

Se supone que las vacaciones deberían ser un tiempo para descansar y recargar pilas para enfrentarnos a la nueva temporada, pero no a todos, este tiempo de descanso nos sienta bien.

En algunos casos, las vacaciones se pueden convertir en un tiempo de estrés debido a pasar mucho más tiempo con la familia, dejando a un lado las rutinas que adoptamos a lo largo del año.

Emilia Cabanes nos habla de este tema y da algunos consejos para "sobrellevar" las vacaciones de una manera relajada y organizada