'Analízate Conmigo' con Ana Ruiz: Cuídate con los alimentos de temporada

Cartagena

Ana Ruiz es entrenadora personal y propone a los oyentes de 'Radio Cartagena' seguir un estilo de vida saludable basado en una buena alimentación, con recetas que nos permitan optimizar el tiempo, y la práctica diaria de ejercicio, que podemos llevar a cabo en acciones cotidianas.

Nuestra colaboradora, nos sugiere un juego de palabras 'Analízate Conmigo', que supondrá un espacio en 'Hoy por hoy Cartagena', los lunes cada quince días, para encarar la semana de una forma activa y sana. "Lo principal es tener una actitud positiva desde el principio, con el objetivo de llegar a una vejez saludable".

Ana Ruiz es entrenadora personal y propone a los oyentes de 'Radio Cartagena' seguir un estilo de vida saludable basado en una buena alimentación.

Esta semana, la entrenadora nos invita a consumir alimentos de temporada como por ejemplo las setas o champiñones, y nos acerca recetas fáciles y saludables.

Para mejorar nuestra alimentación, Ana nos aconseja frutas y verduras de temporada como las naranjas, que 'a bocados', es una de las mejores maneras para consumirlas.

https://www.analizateconmigo.com/

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